Lískový ořech
Stejně jako naše oblíbená pohádková Popelka, i my v Mixitu víme, že lískové oříšky jsou kouzelné :) Skvělé chutnají a především mají vysoký obsah bílkovin, tuků, vitamínů E, K, B, cholinu a minerálních látek draslíku, vápníku, fosforu, železa, mědi, zinku, sodíku, hořčíku a selenu. Lískové ořechy poskytují také významné množství antioxidantů a mohou být tak velmi prospěšná pro zdraví srdce. Mimo jiné jso...
Číst dále